Я же не поделилась с вами тем, что меня пригласили вести колонку о красоте и здоровье в @instamama.ua 😉
Первый пост про был про коллаген 👇
Весь интернет пестрит информацией о чудесных свойствах коллагена, о необходимости его приема для поддержания здоровья суставов, упругости кожи и красоты волос.
Регулярно в интервью мировые звезды признаются, что их сияющая кожа, блестящие волосы и упругое тело заслуга биологических добавок, коллагена, гиалуроновой кислоты и др.
Давайте же разберемся, что такое колаген и почему он настолько необходим нашему организму.
Коллаген – это сложный структурный белок, который сохраняет прочность и гибкость во всем теле и является соединителем всех тканей организма.
С возрастом количество коллагена резко снижается, что может привести к общим признакам старения кожи, волос, ногтей, мышц, сухожилий, связок и костей.
Колаген 1 и 3-го типа поддерживает упругость кожи, крепость ногтей волос. Клинически доказано, что приём колагена 1 и 3-го типа повышает увлажнение кожи в среднем до 50% и на 60% кожа становится более упругой и мягкой.
⁉ В таблетках или в порошке?
Коллаген в порошке, разведенный в напитке, быстрее усваивается организмом. Таблетка растворяться в желудке около 30 минут, а разведённый порошок всасывается сразу.
К тому же, 1 мг коллагена в порошке дешевле 1 мг коллагена в таблетках.
Однако порошковый коллаген имеет лёгкий привкус, так что выбор за вами.
🔥Топ-5 лучших коллагенов Iherb🔥
💡 Neocell, Супер коллаген в капсулах - 431 грвн (на 42 дня)
Максимально высокая концентрация, добавлен витамин C, большой объем.
💡 Doctor's Best, коллаген в порошке - 238 грвн (на 30 дней).
Это бычий высокоочищенный коллаген, который получают из тканей бычьей кожи.
Высокая концентрация, быстро всасывается, нейтральный вкус.
💡 California Gold Nutrition, коллаген в порошке - 295 грвн (на 40 дней)
Рыбий свысококонцентрированный коллаген в комплексе с витамином C и небольшим количеством гиалуроновой кислоты.
💡 Doctor's Best, коллаген в капсулах - 290 грвн (на 60 дней)
Средняя доза коллагена витамином C, большой объем.
💡 Neocell, коллаген в капсулах - 346 грвн (на 30 дней)
Морской коллаген с гиалуроновой кислотой и необходимой поддержкой минералов.
Хочу добавить, что видимый эффект от применения коллагена заметен спустя два месяца, так что не стоит ждать волшебства уже через неделю.
Однако регулярное его применение (курс 3 месяца, месяц перерыв, и ещё 3) гарантированно порадует Вас!
А если вы добавите к этому набору гиалуроновую кислоту, "ожидание и реальность" однозначно совпадут!
Будьте красивыми внутренне и внешне!
