Коллаген - это сложный структурный белок, который сохраняет прочность и гибкость во всем теле и является соединителем всех тканей организма. С возрастом количество коллагена резко снижается, что может привести к общим признакам старения кожи, волос, ногтей, мышц, сухожилий, связок и костей. В статье рассказывается о том, какой коллаген лучше выбрать и как его принимать.